Шоколадно-банановая манная каша | Vegan-Food.info - вкусные вегетарианские и веганские рецепты

Шоколадно-банановая манная каша

Иногда утром хочется чего-то сладкого. Чтобы все не закончилось поеданием чего-то неполезного, съеште шоколадно-банановую манную кашу на завтрак! Она вкусная и не содержит сахара!

Шоколадно-банановая манная каша

Шоколадно-банановая манная каша

Иногда утром хочется чего-то сладкого. Чтобы все не закончилось поеданием чего-то неполезного, съеште шоколадно-банановую манную кашу на завтрак! Она вкусная и не содержит сахара!
Время приготовления5 мин
Общее время5 мин
Блюдо: десерт, завтрак
Кухня: веганская, вегетарианская
Keyword: без лактозы, без сахара, Легкое, мало жира, на ходу, низкокалорийный
Порции: 1
Калорий: 272ккал

Ингредиенты

  • 400 мл миндального молока несладкого
  • 225 г бананов
  • 60 г манной крупы
  • 10 г какао-порошка
  • 50 г черники
  • подсластитель стевия, эритритол или другой

Способ приготовления

  • Налейте в кастрюлю миндальное молоко, положите бананы и пюрируйте
  • Добавьте манную крупу, какао-порошок и подсластитель. Доведите смесь до кипения и дайте покипеть до тех пор, пока она не загустеет.
  • Разложите кашу по тарелкам и подавайте с черникой.
  • Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *