Вкусные оладьи из тыквы рецепт приготовления | Vegan-Food.info - вкусные вегетарианские и веганские рецепты

Оладьи из тыквы

Это вегетарианское блюдо порадует тех людей, которые любят добавлять в свои приёмы пищи полезные лакомства. Тыквенные оладьи наполнены большим количеством витаминов, клетчатки и других полезных ресурсов. Поскольку тыква является сладким овощем, в оладьи можно не добавлять сахар, тогда они получатся не только очень вкусным, но и диетическим угощением.

Оладьи из тыквы

Оладьи из тыквы

Это вегетарианское блюдо порадует тех людей, которые любят добавлять в свои приёмы пищи полезные лакомства. Тыквенные оладьи наполнены большим количеством витаминов, клетчатки и других полезных ресурсов. Поскольку тыква является сладким овощем, в оладьи можно не добавлять сахар, тогда они получатся не только очень вкусным, но и диетическим угощением.
Время подготовки15 мин
Время приготовления30 мин
Общее время45 мин
Блюдо: Закуска
Кухня: вегетарианская, русская
Порции: 2
Калорий: 88ккал

Ингредиенты

  • 400 г мякоть тыква крупно натертой
  • 120 г муки
  • 2 шт. яйца
  • 1/2 ч.л. сахара по желанию
  • 125 мл кефира
  • растительное масло по желанию

Способ приготовления

  • Сделайте тесто, подходящее оладьям. Достаньте мякоть тыквы, промойте, подсушите её. Протрите мякоть с помощью крупной тёрки либо воспользуйтесь блендером.
  • Муку просейте. Взбейте 2 яйца, по желанию можно добавить в них немного сахара или соли. Залейте смесь кефиром. Взбивайте до тех пор, пока не увидите однородную массу.
  • Насыпьте муку в получившуюся смесь, тщательно смешайте, чтобы получить ровное тесто.
  • Насыпьте протёртую тыквеную мякоть, смешайте с остальными ингредиентами. Тыква должна быть равномерно распределена на тесте.
  • Настройте средний огонь, на него поместите сковороду. Налейте на поверхность несколько ложек масла, подождите, пока оно нагреется. С помощью ложки накладывайте тесто маленькими порциями. У них должна появиться румяная корочка.
  • Переверните ваши оладьи. На другой стороне также должна появиться корочка.
  • Блюдо готово! Блюдо подаётся со сметаной или йогуртом (по желанию).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating